Se dice que mientras Bikram estaba enseñando en Japón, sedio cuenta de las posibilidades de utilizar el calor como elemnto fundamental dentro de la rutina de posiciones y comenzó a experimentar aumentando la temperatura de la sala desde los 28 hasta los 40 grados.
El uso del calor en saunas y otros tipos de baños se viene utilizando desde hace miles de años e incluso forma parte de la tradición Ayurveda, pero fue inovador por Bikram su incoporporación a la práctica de las asanas.
Despues de desarrollar su sistema con 26 posiciones realizadas en un flujo contínuo, Bikram se dedicó a difundirlo por todo el mundo y actualmente cuenta con miles de centros que siguen su metodología.
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