Las 26 asanas del Bikram Yoga

En este artículo revisamos de manera resumida las 26 asanas que constituyen el programa standard de la mayoría de clases de Bikram Yoga.

Dejamos enlaces apáginas en las que se pueden ver las asanas y en posteriores publicaciones dedicaremos entradas a cada una de las ellas, intentando compilar vídeos e información útil sobre cada una.

Las 26 asanas segun Bikram Yoga

Las 26 asanas segun Doyouyoga

Las 26 asanas según The Bikram Yoga Poses Guide

Las 26 posiciones segun Brikram Yoga Ridgefield

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