Beneficios:
La postura del Muerto facilita el flujo sanguíneo poderoso.
También ermite que la circulación vuelva a la normalidad, creando una limpieza interna y magnificando en gran medida los beneficios de las posturas que lo preceden.
Dejamos un vídeo de como hacer la postura del Muerto
Referencias
Bikram Westshore
Bikram Yoga Center
Bikram Hot Yoga Seacliff
Bikram Yoga Poses Guide
Bikram´s Beginning Yoga Class
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